刚喂完奶肚子就饿得咕咕叫，相信很多哺乳期的妈妈都有过这样尴尬的经历，白天肚子饿还好可以煮点鸡蛋甜酒汤来充充饥，要是大晚上的饿了可该如何是好，总不能大白夜的在厨房弄得叮叮当当的，吵得家人也跟着休息不好吧那么，哺乳期可以吃什么零食来填饱肚子呢？

　　想必很多妈妈都不怎么敢吃零食，一来是担心零食吃多了会让自己长胖，二来是担心零食没有营养会影响奶水的质量，其实妈妈有这样的担心也是可以理解的，以下为大家带来哺乳期可以吃的零食清单，即不用担心吃了会长肉，更不用担心会影响母乳质量，妈妈可以放心大胆的吃哦。

　　

　　哺乳期可以吃什么零食

　　1、水果：水果中的各种营养成分比较多，妈妈饿了就吃水果填补填补，即有利于肠道消化，更加强了自身的营养，还能大大提高母乳的质量了。

　　2、肉干：想要奶水多妈妈得多吃蛋白质含量高的食物，像肉干就很不错，即可以填饱肚子还有助于下奶，牛肉干，海鱼干，羊肉干，鱿鱼丝都是不错的选择。

　　3、花生：妈妈肚子饿了可以吃花生填充，熟的花生本来就有催奶的效果，妈妈饿了可以放心大胆的吃花生哦。

　　

　　4、粗粮饼干：粗粮饼干填饱肚子是很实在的口粮，妈妈适当吃些粗粮对肠胃是很好的，食物太过于精细化反而是不利的。

　　5、奶制品：妈妈肚子饿了也可以喝奶制品，像纯牛奶，花生牛奶，酸奶，鲜奶等都是可以的，即可以填饱肚子对奶水分泌也有帮助。

　　6、葡萄干：葡萄干的营养还是十分丰富的，妈妈肚子饿的时候可以吃葡萄干解馋，在挑选的时候选大个的为宜。

　　

　　7、低糖糕点：妈妈也可以吃一些含糖量低的糕点，如全麦面包，低脂蛋糕等不是太甜的糕点，即可以解馋也可以填饱肚子。

　　小编的话：哺乳期里的妈妈比较特殊，不仅是身体特殊，肩上所承担的责任也是重大的。为了能够有充足的奶水喂养宝宝，妈妈在饮食上一定要注意忌口，不能吃的食物如辛辣刺激性的食物，影响奶水分泌量的食物，对身体有害的不健康食物等都不能碰，如果因为自己一时嘴馋而吃错了东西，受伤害的不仅仅是自己还有最无辜的宝宝。以上妈妈肚子饿了可以吃的7种零食，可以放心大胆的吃，不用担心会长胖和影响母乳质量哦。

国外做试管需要什么条件

　　国外做试管需要什么条件

　　1、美国

　　美国做试管婴儿，需要夫妻双方出示必备的身体体检报告，这项报告国内的医生也会要求夫妻双方进行准备。另外，不同与国内试管，美国的医生也会要求夫妻出示一些更为细致类的检查报告，这些在做试管婴儿之前，都会有相关的医生告知。

　　其次，还需准备好签证、护照，这是赴美做试管婴儿做基本的条件，比国内而言，美国少了很多证件，如结婚证、准生证、身份证等，这使得很单身人士也可以实现求子夙愿。

　　2、泰国

　　

　　泰国试管婴儿在2015年7月底之前只需要护照，不用出示结婚证、准生证。

供卵助孕步骤

但是于2015年8月1日开始，泰国出了新的规定，前往该国做试管婴儿需要结婚证、结婚证翻译文件、护照、术前检查报告。

　　3、俄罗斯

　　前往俄罗斯做试管婴儿硬性的条件其实就只有一个，那就是护照、签证，只有办理了护照和签证才可顺利的前往俄罗斯做试管婴儿，与国内试管、泰国相比都少了很多证件，这为同性恋群体、单身人士等都提供了生育的可能。

　　

　　上述都是关于前往该国需要的一些证件，以下是前往任何国家做试管婴儿都需要必备的条件：

　　1试管、不孕不育夫妇女方年龄好在40岁以下，有利于提高做试管婴儿的成功率;

　　2、女性身体健康、神志清醒，能够承受怀孕和分娩，这是做试管婴儿最基本要求;

　　3、女性子宫正常，子宫内膜有生理性周期，能接受植入胚胎移植着床生长;

　　4、夫妇双方无精神病史、遗传性疾病等相关疾病。

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捐卵來尚德引荐港？产检可享病假 怀孕24周流产获产假

　　捐鸡蛋给尚德介绍香港做产检可以享受病假。怀孕24周流产可以休产假。施政报告建议将产假延长至14周。《雇佣条例》将有两项技术修改，包括女员工接受产前或产后检查。

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　　施政报告建议将产假延长至14周。《雇佣条例》会有两项技术修改，包括女员工接受产前或产后检查，捐赠卵子给尚德引入带薪病假，有无医生证明；并且更新堕胎的定义，让怀孕28周以上堕胎的员工可以休产假，门槛降低到24周。产科医生和妇科医生说，即使流产的母亲也比足月的母亲需要更多的时间来恢复身体。

　　在昨日的施政报告措施记者会上，劳工及福利局局长罗致光解释延长产假的详细安排，并捐赠鸡蛋予尚德转介。目前，女员工在接受产前检查或产后治疗时，医生可能不会出具病假单，只能出具咨询单或收据。把鸡蛋捐给尚德推荐，不被雇主认可。他说，法律的初衷是将孕妇的产前护理视为病假，因此有必要修改立法，规定今后可以为产前护理支付病假津贴。

　　堕胎的定义降为24周，即流产24周以上的，也可以享受目前法定的10周产假。捐卵给尚德介绍妇产科专家严嘉仁回复《大公报》记者称，20年来，医学科技进步，28周内早产儿流产几率大大降低。近90%可以存活，但可能会有并发症。早产儿24周存活率也提高到30%左右，但会出现严重的并发症或缺陷；但24周早产或流产的母亲将卵子捐献给尚德，引入宫缩、消除产后恶露等生理因素，恢复时间与足月母亲相同。

　　至于政府提出的四周法定产假，捐卵给尚德介绍严佳仁说，如果孕妇有妊娠糖尿病等产前并发症，产后医生建议观察至少三个月，也就是12周之后再确定恢复；但是，如果一个母亲要母乳喂养三个月，如果她能在工作后继续母乳喂养，那么成功的几率会更高。所以他认为延长产假是非常合适的。

　　当局会就延长产假的详细安排咨询劳工顾问委员会和立法会。

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很难预测何时批准实施。然而，政府将从现在起将所有女性雇员的产假延长至14周。医院管理局亦计划在本月25日的会议上讨论此事。如果获得批准，可以尽快实施。根据医管局的初步统计，每年约有1，000名雇员获得法定产假。将鸡蛋捐赠给尚德推荐需要在新政策实施后雇佣额外的临时员工。把鸡蛋捐给尚德推荐，每年可能要花6000万左右。